Dores na coluna vertebral

 Cerca de 80 % da população adulta de qualquer país do mundo tem ou vai ter dor na coluna vertebral. Isso ocorre porque as pessoas usam a coluna como alavanca para levantar e carregar peso no trabalho ou nas atividades do dia a dia. Durante toda a existência do ser humano existem acidentes tanto nos esportes, no transito, no trabalho que causam pequenas alterações nas estruturas da coluna que podem não causar sintomas na hora do acidente, mas que depois de anos começam a provocar dores crônicas na coluna. Um outro conjunto de fatores está ligado à área emocional que gera tensões e enrijecimento dos poderosos músculos das costas que por sua vez agridem as estruturas da  coluna (ossos, discos, ligamentos) causando dores crônicas.

Entretanto o mais interessante é que o envelhecimento e a posição bípede deveriam fazer os idosos terem mais dores na coluna do que os jovens, mas ocorre o inverso as pessoas de 40 a 55 anos de idade têm mais dores crônicas na coluna do que as pessoas com mais de 65 anos de idade.

Médicos do trabalho da Finlândia fizeram um estudo dos fatores de risco da incidência em  1 ano da dor lombar por faixa etária em uma população finlandesa de trabalhadores na industria.  Foram acompanhados 2.256 trabalhadores na área do escritório e da fabrica  sem dores na coluna lombar  por 12 meses antes do inicio do estudo.

Nesse período 21% relataram dor nas costas, chamado de lombalgia depois de 1 ano de acompanhamento. Os autores estudaram separadamente como influindo nas dores a carga de trabalho físico (trabalho pesado, com pesos, posturas incorretas e vibrações), constatando que os trabalhadores com idade inferior a 50 anos [tiveram risco relativo (RR) mais elevado 2.4 vezes maior, 95% intervalo de confiança (IC 95%) variando de 1,4 a 4,2] comparado a outras faixas etárias. O item comportamento de saúde (soma do tabagismo, sobrepeso e falta de exercício físico) aumentou o risco apenas entre os trabalhadores com 50 anos ou mais.

Estresse mental, insatisfação com a vida, sono inadequado e problemas emocionais foram determinantes significativos no grupo dos trabalhadores dos 40 a 49 anos de idade. Os trabalhos relacionados com fatores psicossociais não foram associados com o resultado. Os autores concluem que os trabalhadores de diferentes idades foram afetados por diferentes fatores de risco. Os resultados permitem afirmar que a regularização do sono deve melhorar a dor na coluna lombar.