Gravidez

 Apesar de existirem inúmeras teorias sobre a função exata do sono em animais e seres humanos pode-se afirmar que ainda  essa função  é desconhecida. Nessas dicas do sono do colchão Ônix já foram analisadas  as inúmeras  variações física, social ou psíquica que  pode alterar o ciclo normal de sono e vigília.O que esta bem documentado são as conseqüências que os distúrbios do sono causam na saúde , qualidade de vida e no comportamento das pessoas  se esse ciclo esta alterado. Foi feito um estudo interessante para saber  o que acontece  com o sono quando a mulher engravida. Eliane Aversa Lopes e colaboradores Obstetras da Universidade Federal de São Paulo fizeram uma pesquisa para detectar os principais distúrbios do sono  nos três trimestres da gravidez comparando-os ao estado pré-gestacional . Os distúrbios do sono foram investigados em 300 gestantes com idades variando de 11 a 40 anos, através de breve entrevista com questões dirigidas. Foram incluídas 100 gestantes para cada trimestre.

A proporção de grávidas com insônia aumentou 23% no 2º trimestre ; a de sonolência intensa 15% no 1º trimestre , 55% no 2º  e 14% no 3º; a de sonolência leve 33% no 2º trimestre  e 48% no 3º ; a de despertares específicos 63% no 1º trimestre, 80% no 2º e 84% no 3º .

Os autores concluem que distúrbios do sono  foram mais freqüentes durante a gravidez comparativamente ao  estado pré-gestacional, principalmente às custas de sonolência intensa e despertares específicos.

Teoricamente a mulher grávida deveria ser protegida com uma dose maior de sonolência para permitir uma adaptação do feto e a mãe nesse período de evolução e crescimento, mas ao contrario vai havendo uma piora com aumento da incidência de insônia com o cotejo de distúrbios emocionais que podem causar ate o nascimento prematuro do bebe.