A National Sleep Foundation (NSF) dos Estados Unidos  faz pesquisas anuais sobre o sono dos americanos. Desde 2002, a NSF entrevista milhares de pessoas em relação a seus problemas de sono. Em 2008, a pesquisa focou numa amostragem  da população feminina, como estava o sono de 1003 mulheres nos pos parto entre 18 e 64 anos.

Trouxe os seguintes tópicos:


Trouxe os seguintes tópicos:

1)No Pós-parto as mulheres ficam menos tempo na cama nos dias de semana do que as mulheres  não grávidas (7 horas, 46 minutos em
média), mas apresentam a mesma freqüência dos sintomas da insônia
(84%). Entre as mulheres Pós-parto , 42% afirmam que raramente ou nunca tem uma boa noite de sono. Os cuidados da criança que desperta, abrange o tempo de 90% dessas mulheres pós-parto
2)Quase a metade (47%) das mulheres pós-parto dizem que não têm uma
ajuda com crianças durante a noite . Por isso 20% dessas mulheres dizem ter conduzido o automóvel sonolentas com os outros filhos.
3) Em cerca de 35% das mulheres no  pós-parto, apresentaram  sintomas de um distúrbio do sono como ronco, apneia do sono e / ou síndrome das pernas inquietas.
4) Entre as mulheres pós-parto com filhos de 3 meses de idade ou mais jovens, a criança esta mais freqüentemente dormindo em um berço no quarto dos pais (48%). O filho dorme no quarto próprio (27%) ou na cama dos pais (22%).
5)Cerca de duas em cada dez mulheres (19%) tiveram a experiência depressão pós  parto.

 
PROFESSOR DR. JOSÉ KNOPLICH
Reumatologista, Doutor em Saúde Pública
pela Universidade de São Paulo, autor de vários livros,
dentre os quais o "Viva Bem com a Coluna que Você Tem", na 31ª edição com 190 mil livros vendidos.
http://knoplich.sites.uol.com.br
 
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