A diabetes que avança em silêncio em todo o mundo já é considerada uma epidemia. Está relacionada ao estilo de vida das pessoas. Entre as principais causas estão fatores hereditários, obesidade e vida sedentária. No Brasil, a estimativa é que 12% da população seja diabética, ou seja, cerca de 20 milhões de pessoas. E o que é pior: metade não sabe que é portadora da doença.

A doença interfere diretamente na qualidade de vida, prejudica o raciocínio, a da muita sede e muita fome.Mas o maior problema, a limitação imposta pela dieta. A alimentação têm  que ser rica em fibras, sendo ideal o consumo de produtos integrais. A alimentação tem que ter um intervalo de três horas na ingestão de alimentos, incluindo três porções de frutas.  As mais recomendadas são maçã, pêra e as frutas cítricas. Devem ser evitadas uvas, bananas, mangas e melancias. O diabético deve fazer o consumo de carnes brancas, peixes, carnes bovinas magras e nada de frituras.

Especialistas em disturbios do sono da Universidade de Sydney, Australia constataram que  a diabetes esta associado a presença da  sindrome da perna inquieta( que são movimentos involuntários das pernas durante o sono, que acabam  acordando a pessoa) Mas a diabetes esta tambem associado  com outros disturbios endocrinos que causam um  descrontrole do ato de dormir.   O sono fica  mais curto e menos profundo devido a alterações do controle de outros hormonios como o estrogeno  e a testosterona  em ambos os sexos. Essas alterações do sono aumentam a obesidade, que por sua  vez causa a apneia do sono. Os autores afirmam que  ainda falta definir melhor se diabetes do tipo 2, a mais comum, influe no metabolismo e indiretamente age sobre   a qualidade do sono ou se o sono atua diretamente causando uma disturbio geral na  atividade circadiana dos hormonios ( variando a produção dos hormonios durante o  dia e a noite) Associa-se a esse detalhe a variação por sexo, por idade, presença da obesidade  em associação com a diabete.