Neurotransmissores e o sono

Varias substancias chamadas de neurotransmissores influenciam o sono quer estimulando ou inibindo esse processo. Essas substancias ficam nos núcleos dos neurônios, que são as células do cérebro, na sua superfície e por uma ação especial são liberadas para as células( neurônio vizinho) também levando alguma informação. Veja alguns exemplos da ação desses
neurotransmissores

1-Serotonina
A serotonina é reguladora do SOL (sono de ondas lentas ou sono lento) e os núcleos dos neurônios que a contém essa substancia estão localizados numa região do cérebro que se chama rafe. Quando há uma lesão neurológica nessa área do cérebro a pessoa tem uma grande insônia. Entendendo como a serotonina funciona pode-se obter medicamentos que causam uma regressão da insônia.

2- Noradrenalina
A noradrenalina estimula o sono REM, mas há medicamentos que são supressores da noradrenalina que levam ao aumento da insônia. Porém o aumento de noradrenalina também leva à diminuição do sono REM por ação de fármacos quem inibem enzimas que degradam a Noradrenalina como a monoamina oxidase (MAO) que é um calmante.
Por isso algumas pessoas reclamam que tomam calmantes e esses causam
insônia.

3-Acetilcolina
A acetilcolina tem papel modulador do sono REM.
Sabe-se que a acetilcolina é responsável por promover e prolongar a vigília, a acetilcolina é importante no aprendizado e memória durante a vigília e leva a uma diminuição da insônia.
Outros neurotransmissores com efeitos ainda pouco conhecidos
Glutamato: reduz o sono REM e libera acetilcolina. Ácido gama-aminobutiírico (GABA): é um neurotransmissor inibitório liberado
em maior quantidade no sono REM.

Adenosina: age como a cafeína e diminue o sono.