Dormir e memorias

Já vimos nesses comentários que  dormir é importante para a consolidação das memórias. Como isso ocorre ainda os especialistas na área de sono não sabem Mas como esse processo funciona em detalhes ainda é repleto de incógnitas. O pesquisador brasileiro Sidarta Ribeiro, diretor-científico do Instituto Internacional de Neurociência de Natal pesquisou o assunto e  num trabalho apresentado na  reunião anual da Fesbe (Federação de Sociedades de Biologia Experimental) afirmou que a porta de entrada  das memórias no cérebro é a região do hipocampo, onde elas ficam por um curto prazo. Mas o arquivamento definitivo é no córtex do cérebro.

Ou seja as memórias, lembrança de fatos,  de filmes vistos , canções , idéias políticas , poesias , sorriso de um filho, cheiro de uma fruta ou flor entram como um estimulo nessa região que se chama hipocampo, que fica no interior do cérebro. Nessa região que os animais também tem esses estímulos passam pouco tempo e por  evidencias  , tanto eletrofisiológicas [a conversa entre os neurônios], quanto moleculares [ativação  de gênes] esses estímulos passam para a córtex cerebral. Essa é a diferença dos animais com o ser humano.

A Córtex é a substancia cinzenta do cérebro e que é muito desenvolvida no ser humano, menos desenvolvida nos primatas ( macacos) . Há uma teoria que quanto maior é o tamanho da cabeça do animal em proporção ao restante do corpo, maior é o tamanho da córtex cerebral. Mesmo nesse item tamanho da córtex existe duvidas se isso é tão simples. Quando o físico Albert Einstein  morreu seu cérebro foi doado em testamento para ser estudado, pois se acreditava que por ser tão inteligente deveria ter uma córtex cerebral diferente das pessoas, porem isso não foi constatado.

Analisando 28 ciclos de sono de camundongos, Sidarta Ribeiro observou no hipocampo e no córtex a ação dos neurônios e a expressão dos genes Arc e Zif-268, já conhecidos por sua ligação com a fixação das memórias.
Ele concluiu que o processo ocorre em dois momentos complementares: no sono de ondas lentas e no REM (sigla em inglês para movimento rápido dos olhos -exatamente quando sonhamos).

No primeiro ocorre o que Ribeiro chama de reverberação das memórias (ativação da rede neuronal que representa uma memória, para que depois possa ocorrer a consolidação na cortex).

Quando começa o sono REM,  os neurônios ativam os genes  para  consolidar as memórias. O sono de ondas lentas traz a memória para o registro, mas na época do sono  REM  que consolida a memoria. Quanto tempo fica retida essa memória, quando e como apaga essa memória, o que a pessoa lembrar de uma fato, uma canção, um filme com mais intensidade e mais facilmente do que o rosto de uma pessoa da família ou determinada poesia. Essas indagações ainda precisam ser explicadas

 

 



 

 

 
PROFESSOR DR. JOSÉ KNOPLICH
Reumatologista, Doutor em Saúde Pública
pela Universidade de São Paulo, autor de vários livros,
dentre os quais o "Viva Bem com a Coluna que Você Tem", na 31ª edição com 190 mil livros vendidos.
http://knoplich.sites.uol.com.br
 
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