O hábito de recusar dormir

Certas crianças têm o hábito de se recusar a ir para a cama na hora de dormir, assim como se recusam a comer na hora da refeição. Ambos os comportamentos são chamados de perversão de sugestão que se enquadra numa atitude chamada de negativismo. Essa atitude negativista, quando repetida por uma série de noites faz a criança associar a sua cama com lágrimas e desprazer; portanto aumenta na criança a rejeição ao ato de dormir. Com uma criança nervosa e inquieta as preliminares de preparação para cama devem ser administradas cuidadosamente explicando que essa é a hora mais prazerosa do dia.

Seguem algumas dicas:

• Uma hora antes de dormir deve se usar o melhor pijama enfatizando
que é como se a criança estivesse se vestindo para ir a uma festa.
• Não excitar a criança com brincadeiras e pulos. Ver televisão muito tempo antes de ir dormir é uma forma de excitação das ondas cerebrais.
• Se tiver que dar algum alimento, faça de forma líquida um achocolatado ou leite morno, fique por perto até acabar de beber.
• Geralmente são medos e pavores noturnos as causas mais freqüentes que fazem as crianças não quererem ir para cama. Respeite esse medo sem fazer pouco
caso ou depreciando a criança frente aos outros irmãos ou amigos.
• Se contar histórias faça-o segurando a mão da criança e coloque o quarto
na penumbra, deixe uma lâmpada acessa. Explique como poderá ter socorro
imediato se precisar. Essas crianças têm tendência ao sonambulismo e ao sono intercortado, com choro para chamar os pais. Mostre como pode acender a
luz e procurar um adulto sem chorar de medo.
• Sentem medo da escuridão, da solidão ou temor de despertar e estar só.
Pode-se usar um placebo ( remédio que é água com açúcar) para inventar
uma história de pílula mágica que pode fazer dormir; Se o quadro
persistir um pediatra deverá ser consultado antes de começar a dar qualquer
medicação.